Apio
Hamburguesa Vegetariana
Las verduras es un alimento que le cuesta comer a los niños, por eso tenemos que ayudarles a hacerlo, con pequeños trucos.
Hoy os proponemos aprovechar las hamburguesas que les encantan y hacerlas de verduras. ¡Seguro que les impresiona!
 |
INGREDIENTES - 2 tazas de café de arroz blanco- 80 gramos de acelga Tabuenca - 1 huevo - 1 pimiento rojo - 50 gramos de pan rallado - Sal - Pimienta - Ajo Tabuenca - Perejil Tabuenca |
ELABORACIÓN
Ponemos aceite al fondo de una cazuela, rehogamos el arroz y añadimos 4 tacitas y media de agua. Cuando hierva lo cocinamos a fuego lento hasta que se haga el arroz.
Limpiamos, troceamos la acelga y la ponemos a hervir.
Limpiamos y troceamos el pimiento rojo y el ajo y lo sofreímos en una sartén hasta que estén hechos.
Juntamos la acelga, el arroz, el pimiento y el ajo y añadimos el huevo y la mitad del pan rallado. Salpimentamos el gusto y amasamos.
Empanamos y las metemos al horno a 18′ ºC. Una vez estén doradas, están listas para comer.
Las verduras es un alimento que le cuesta comer a los niños, por eso tenemos que ayudarles a hacerlo, con pequeños trucos.
Hoy os proponemos aprovechar las hamburguesas que les encantan y hacerlas de verduras. ¡Seguro que les impresiona!
INGREDIENTES
- 2 tazas de café de arroz blanco- 80 gramos de acelga Tabuenca
- 1 huevo
- 1 pimiento rojo
- 50 gramos de pan rallado
- Sal
- Pimienta
- Ajo Tabuenca
- Perejil Tabuenca
ELABORACIÓN
Ponemos aceite al fondo de una cazuela, rehogamos el arroz y añadimos 4 tacitas y media de agua. Cuando hierva lo cocinamos a fuego lento hasta que se haga el arroz.
Limpiamos, troceamos la acelga y la ponemos a hervir.
Limpiamos y troceamos el pimiento rojo y el ajo y lo sofreímos en una sartén hasta que estén hechos.
Juntamos la acelga, el arroz, el pimiento y el ajo y añadimos el huevo y la mitad del pan rallado. Salpimentamos el gusto y amasamos.
Empanamos y las metemos al horno a 18′ ºC. Una vez estén doradas, están listas para comer.
¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares.
Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más
INFORMACIÓN SOBRE COOKIES
¿QUE SON LAS COOKIES?
Las cookies son pequeños archivos que los sitios web transfieren a su equipo para almacenar información personal y sus preferencias. Pueden mejorar su experiencia de exploración al permitir que los sitios recuerden sus preferencias o al evitar que deba iniciar sesión cada vez que visite ciertos sitios. Sin embargo, ciertas cookies pueden poner en riesgo la privacidad, ya que rastrean los sitios que se visitan.
TIPOS DE COOKIES QUE UTILIZA TABUENCA
Utilizamos las siguientes Cookies de terceros:
- Cookies de Facebook: Se activarán únicamente cuando el usuario tenga un perfil en Facebook y acceda desde nuestra página web.
Cookies de Twitter: Se activarán únicamente cuando el usuario tenga un perfil en Twitter y acceda desde nuestra página web.
Al navegar y continuar en nuestra página web consientes el uso de las cookies descritas en las condiciones expresadas.
COMO MODIFICAR LA CONFIGURACIÓN DE LAS COOKIES
Puedes restringir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador:
Tabuenca no se hace responsable del contenido y veracidad de las políticas de privacidad de los terceros incluidas en esta política de cookies.